Nehéz láb kezeléseA nehéz, dagadt, oedaemas láb kezelése: „Leszakad a lábam!” – A meleg közeledtével egyre gyakrabban hangzik el ez a mondat sok ember szájából. A fáradt láb kellemetlenül feszül, sajog, zsibbad, esetleg be is dagad, vizesedik és elnehezedik a nap végére. A mai modern kor mozgáshiányos életmódja, az ülő munkavégzés, de ugyanúgy a folyamatos állással járó munkakörök – párosulva a túlsúlyhoz vezető egészségtelen táplálkozással, a láb vénás- és nyirokkeringési rendszerének leépülése irányába hatnak.
Ha duzzad, feszül a boka és a lábszár, húzza a görcs; - mind megannyi tünete az alsó végtagi vénás betegségeknek. A nehéz láb tünetet többféle betegség okozhatja. Leggyakoribb ok az alsó végtag vénáiban keresendő. Az alsó végtagba a "táplálékot", oxigén formájában az artériák szállítják. A szívbe pedig a vénákon keresztül jut vissza a vér. Az alsó végtagi vénás rendszer két részből áll: mély és felületes vénákból. A kettő között billentyűk szabályozzák és segítik a vér áramlását. Emellett nagy szerepe van az alsó végtag izomzatának is. A problémákat előidéző leggyakoribb okok: ülő, álló életmód, elhízás, nem megfelelő lábbeli, többszöri terhesség-szülés során a vénák kitágulnak, a billentyűk nem zárnak tökéletesen és emiatt a vér az erek falán keresztül kikerül a testszövetekbe. Ilyenkor alakul ki a lábduzzadás (a lábszáron és a bokákon). Nemcsak esztétikailag zavaró a duzzadt lábszár-boka, a kitágult kanyargós vénák és a lábszár bőrének elszíneződése, de sajnos kezeletlen formánál kialakulhatnak a szövődmények, mint például a vénagyulladás, vénák rögösödése, vagy súlyosabb formája: lábszárfekély. Ezek a munkaképességet és az életminőséget is jelentősen befolyásolják. A vénák a test szöveteiből szállítják az elhasznált vért a szív felé. Leggyakrabban az alsó végtag vénái betegszenek meg, melyek egy felszínes - a bőr alatt futó, és egy mélyben - az izmok között - haladó rendszert alkotnak. Mindkét vénás rendszer területét érintheti megbetegedés, melynek következménye a teljesen panaszmentes állapottól az életveszélyes szövődményekig terjedhet. A vénák különböző megbetegedései ma Magyarországon népbetegségnek számítanak, a lakosság csaknem egynegyedét érintik valamilyen formában. A nők kétszer olyan gyakran betegszenek meg, mint a férfiak. Leggyakrabban 30-40 éves kor után kezdődik a betegség, és az életkorral nő a kialakulás valószínűsége. Mitől fáradtak a lábak?A vénák az elhasznált vért pumpálják vissza a szívnek. A gravitáció ellen kell dolgozniuk, ezt a vénák billentyűi teszik lehetővé. Mivel a visszaút a nehézségi erő ellenére kell, hogy megtörténjen, ezért a közelben lévő artériák lüktetésének erejét is felhasználja. Segítségére van a mellkasi szívóerő is a be-és kilégzés ritmusa. Ezért van olyan nagy szerepe a helyes légzésnek és a rendszeres mozgásnak, a helytelen keringés miatt jelentkező fáradt láb tüneteknél. Komolyan kell vennünk a test enyhébb jelzéseit, hogy megelőzzünk súlyosabb betegségeket! A vér tehát a szív felé kell, hogy haladjon a vénákban. MOZGÁS, MOZGÁS!!!!!!!!!! Visszerek és Verőerek:A véna érfalai gyengébbek, mint az oxigént szállító artériás ereké. Mivel szerkezetük és a bennük uralkodó nyomásviszonyok különbözők, más-más betegség fenyegeti a visszereket és a verőereket. Az érelmeszesedés és az érszűkület az artériák betegségei, míg a vénákban gyakoribb a tágulat (varicositas) és a fájdalmas gyulladás (thrombophlebitis). A fáradt láb érzése akkor jelentkezik, ha a rossz keringés vagy a billentyűk gyengülése lehetőséget ad arra, hogy a vér pangjon. A pangó vér elemei a szövetekbe jutnak. Nagy melegben a szervezet több vizet tart vissza, ez megrekedhet a lábfejekben és az alsó lábszárakban. A megrekedt víznek szűk a hely, a bőr nem tágul, ezért érezzük a feszítő érzést. A fáradt, nehéz láb kezelése:Azoknak ajánlott, akiknek duzzad a lába, fáradt,
nehéz érzetű.
|
Honlap-menü
Statisztika
Online összesen: 1 Vendégek: 1 Felhasználók: 0 |